Kostcafé

I kostcaféen har du mulighed for at lægge din livsstil om og starte på en frisk. Kostcaféen er for borgere med et BMI på 26 eller derover

Kostcaféen giver dig en masse gode tips, idéer, praktiske redskaber og ikke mindst viden om sund livsstil – på en spændende og inspirerende måde.

Undervisningen forløber over 8 mandage, og der undervises i emnerne:

· Målsætninger

· Fedtstoffer

· Stivelseholdigt kulhydrat

· Frugt og grønt

· Drikkevarer

· Sukker

· Varedeklaration

· Motion

Deltagelse
Kostcaféen er åben mandage i ulige uger i tidsrummet kl. 11.00 – 12.00. Der er løbende optag, og du kan starte, når det passer dig. Kostcaféen holder altid lukket i skolernes ferier.

Kursussted
Sundhedscenter Skive, Resenvej 25 - Plan 3, 7800 Skive.

Kontakt
Klinisk diætist Anja Ejsing Laursen på tlf.: 51715646 eller mail aela@skivekommune.dk.